TOP 10 makanan yang bisa bikin CEPAT KAYA!!

  • admin
  • 22/11/2013
  • Cuma makan makanan ini bisa bikin cepat kaya?? Dimana logikanya??
    Cekidot dulu deh gan hubungannya makanan-makanan berikut ini dengan kekayaan.. 😀

    Menjadi kaya mungkin adalah impian setiap orang. Cara-cara orang menjadi kaya bisa bermacam-macam. Ada yang mendapatkan warisan, ataupun bisa saja dia memenangkan sebuah lotre yang hadiahnya sangat besar.

    Namun kebanyakan orang menjadi kaya raya bersumber dari ketekunan bekerja dan berusaha. Siapa sangka, faktor makanan pun bisa menjadi faktor penolong seseorang menjadi kaya.

    Dari mana? tentu dari nutrisi atau kandungan dari makanan yang di makan, di mana mereka bisa memebrikan pengaruh besar terhadap otak atau organ tubuh manusia yang lain.

    Ada 10 jenis makanan yang bisa menolong anda untuk cepat kaya raya. Ini dia daftarnya

    Salmon


    Salmon kaya akan vitamin B, terutama B6, B12, dan asam folik. Mengkonsumsi salmon akan meningkatkan vitalitas Anda, karena membantu menurunkan kadar homosistein dalam darah. Hal ini penting dikarenakan kadar homosisteine yang tinggi dalam darah dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit Alzheimer, dan stroke. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi vitamin B dosis tinggi akan memiliki kemungkinan penyusutan otak lebih minim daripada mereka yang tidak mengkonsumsinya.

    Blueberry

    Salah satu kekuatan dari otak manusia adalah untuk mengingat memori. Ketika seseorang bertambah tua, ingatan jangka pendek adalah hal yang akan terpengaruh pertama kali. Untuk mencoba mengatasi hal ini, para ahli dari Universitas Tufts telah menemukan bahwa mengkonsumsi Blueberry dapat membantu mempertahankan ingatan jangka pendek. Kabar baiknya adalah, Blueberry bisa didapatkan hampir di semua negara. Buah ini cukup efektif dalam meningkatkan memori jangka pendek, atau setidaknya memperlambat gejala-gejalanya.

    Tomat

    Tomat merupakan makanan yang sehat karena mengandung antioksidan yang kuat. Antioksidan ini disebut lycopene. Anda bisa mengkonsumsi tomat dalam bentuk jus, atau sup, atau mungkin terkadang sekedar sebagai menu pelengkap pada beberapa hidangan. Bagaimanapun cara Anda mengkonsumsinya, lycopene akan membantu untuk melindungi badan Anda melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.

    Biji Labu

    Jika ada makanan yang bisa menyuburkan otak, maka biji labu bisa dipastikan sebagai salah satunya. Beberapa atlit bisbol lebih memilih untuk mengkonsumsi jenis makanan ini daripada biji bunga matahari. Biji labu diketahui sangat kaya akan zinc. Faktanya, segenggam biji labu sudah cukup menyuplai kebutuhan harian tubuh Anda untuk zinc. Makanan ini sangat penting untuk meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir Anda. Dalam dunia bisbol, di mana keputusan harus dibuat secepat jentikan jari, biji labu terbukti menjadi partner yang bisa diandalkan.

    Sage

    Sage adalah sejenis belukar yang sering digunakan sebagai penyedap masakan. Ini dianggap salah satu sumber minyak esensial, tetapi bisa pula disertakan secara langsung ke dalam pola makan harian Anda. Daun tumbuhan ini memiliki sedikit rasa pedas dan sensasi hangat, dan sering digunakan dalam menyajikan makanan di Italia, Balkan dan di di Timur Tengah. Terkadang Sage juga digunakan sebagai bumbu dalam membuat isian kalkun atau ayam panggang yang merupakan sajian tradisional ketika Thanksgiving atau Natal. Jenis belukar ini diketahui bisa membantu meningkatkan dan memperkuat daya ingat.

    Kacang

    Kacang kaya akan vitamin E. Kacang juga mudah didapatkan dan dikonsumsi. Vitamin E yang dikonsumsi dari semua jenis kacang dan diserap tubuh bisa membantu untuk mencegah penurunan daya ingat. Ini biasanya terjadi pada orang-orang tua. Jadi, bebaskan diri anda untuk mengkonsumsi almond, macadamia, atau jenis kacang lainnya, karena mereka memberikan sesuatu yang luar biasa bagi kekuatan otak anda.

    Brokoli

    Brokoli kaya akan vitamin K, yang mana bisa meningkatkan daya ingat. Brokoli juga dikenal sangat ampuh memebrikan kekuatan untuk otak manusia. Ada kisah menarik antara brokoli dengan Mantan Presiden Amerika Serikat, George W Bush. George adalah seorang yang tidak menyukai sayuran ini. Dia bahkan tiddadk mengizinkan sayuran ini ada di dalam pesawat Air Force One saat dia menjabat sebagai PResiden. Tapi di sisi lain, sang ibu terus memaksa Bush untuk mengkonsumsi sayuran ini.

    Gandum

    Selalu masukan menu seperti pasta, sereal, ataupun roti dalam pola makan anda. Semua makanan tersebut mengandung gandum yang bisa membantu anda untuk berkonsentrasi dan fokus terhadap suatu pekerjaan karena gandum pelan-pelan melapaskan glukosa pada aliran darah. Ini akan membuat anda lebih berhati-hati secara mental speanjang hari. Ingat bahwa otak tidak dapat berfungsi dengan baik jika anda tidak memiliki energi. Jadi, anda harus memiliki pasokan yang stabil, sesuatu yang bisa diberikan oleh gandum.

    Ikan

    Ikan berminyak seperti sarden, makarel, ikan haring dan laiinnya yang mengandung lemak omega 3 yang disebut EPA dan DHA. Omega 3 adalah asam lemak yang tidak dapat diproduksi tubuh, dan hanya bisa didapatkan melalui pola makan. Omega 3 sangat baik untuk jantung dan sendi. Ini juga bisa meningkatkan fungsi otak. Memiliki DHA yang rendah bisa menurunkan daya ingat, dan sangat beresiko terkena apenyakit Alzheimer.

    Anggur Hitam

    Anggur hitam adalah sejenis buah yang akan banyak ditemui di Asia Utara dan Eropa Utara. Buah ini kaya akan Vitamin C, phytochemicals dan antioksidan. Buah ini bisa dimakan langsung, atau bisa dimasak dengan menu yang lain. Bis dibuat jus ataupun selai. Vitamin C dari buah ini bisa meningkatkan kecerdasan mental.
     

    Leave a Reply